Sabtu, 10 Juli 2010
Minggu, 04 Juli 2010
Penyembuhan Dengan Rileksasi Otak
Otak adalah salah satu organ tubuh manusia yang sering digunakan, oleh karena itu, otak yang sudah terlalu lelah berpikir, perlu direlaksasi dengan mensuplai oksigen dari paru-paru ke otak melalui latihan pernafasan.
Tidak ada satupun obat yang bisa mengatasi kelelahan otak, kendati diberi obat penenang paling manjur sekalipun. Karena, obat itu hanya mampu menidurkan sel-sel dan saraf-saraf di otak dalam jangka waktu tertentu. Sedangkan kebutuhan relaksasi untuk otak yang lelah perlu dalam jangka panjang, bukan temporer. Sebab, otak terus berkerja secara simultan.
Latihan membersihkan otak penting dilakukan, terutama untuk membuang pikiran negatif yang dapat menimbulkan stres, sifat dengki, iri, atau sombong. Latihan ini menjadikan pikiran positif, kreatif, bahagia, damai, serta menumbuhkan rasa kasih terhadap sesama makhluk ciptaan Allah.
Latihan membersihkan otak juga untuk menjernihkan pikiran anda dan keheningan hati. Hasrat Inayay Khan, seorang psikolog, menyatakan bahwa Allah itu barada dalam hati yang bening serta penuh kedamaian dan kasih sayang. Bila pikiran dan hati jernih dan bening, semua problem kehidupan dan juga penyakit dapat dilenyapkan.
Latihan-latihan ini juga memberikan gerak rentangan yang bagus, terutama pada punggung, bahu lengan, paha dan lutut. Akibatnya, Anda dapat membangkitkan energi tubuh serta menghilangkan ketegangan dan kelelahan.
Latihan ini sangat bagus dilakukan saat bangun tidur, sedang bekerja, atau di malam hari. Latihan ini dapat dilakukan dalam posisi berdiri, duduk bersila, duduk di kursi atau berbaring dengan kaki sedikit direnggangkan.
Latihan 1
Awalilah sikap ini dengan duduk tenang dan santai. Setelah itu, hirup napas dalam-dalam secara halus dan pelan-pelan, tahan 5 detik (hitung dalam hati 1 sampai 5), lalu lepaskan perlahan-lahan. Lakukanlah sebanyak 10 kali atau lebih, terutama untuk tujuan membersihkan paru-paru dari udara kotor (CO2). Paru-paru menjadi bersih karena alveoli (balon udara paru-paru) akan terisi udara bersih (O2).
Latihan II
Lakukan pernapasan kepala. Tundukkan kepala kemudian tariklah napas perlahan-lahan ke atas, tahan sebentar (hitungan 5 detik), kemudian lepaskan napas perlahan-lahan. Lakukan 10 kali atau lebih.
Visualisasikan O2 masuk ke otak dan keberadaan O2 akan secepatnya mengganti CO2 di kepala, terutama di otak. Pengaruh yang akan diperoleh adalah kerja kelenjar pineal dan pituitari serta otak kecil (tepat di belakang kepala) menjadi normal, sehingga penyakit migrain, pusing dan yang disebabkan tekanan darah, berangsur-angsur sembuh. Selain itu, normalnya fungsi kelenjar pineal dapat memulihkan pengaturan distribusi hormon yang dihasilkan oleh kelenjar-kelenjar di seluruh tubuh.
Kelenjar pineal di otak menghasilkan dua zat, yaitu melatonin dan serotonin. Serotonin mengembangkan perasaan nyaman, tenang dan tidur nyenyak. Sebaliknya, tingkat melatonij abnormal dapat mengakibatkan emosi, depresi, dan kelesuan.
Latihan III
Kaitkan tangan di belakang pinggang. Tundukkan badan ke depan, setelah itu tariklah napas perlahan-lahan sampai badan tegak kembali. Bila tubuh sudah tegak, tahanlah napas sekitar 5 setik, kemudian keluarkan napas perlahan-lahan. Lakukanlah 10 kali dengan lambat.
Gerakan mengangkat tubuh dan mengeluarkan napas dilakukan perlahan-lahan saja, tidak perlu cepat-cepat atau tergesa-gesa. Gerakan pernapasan dilakukan semakin lambat dan lembut semakin baik.
Latihan IV
Duduk dan bernapas seperti pada latihan pertama, tetapi dengan penghayatan dan penikmatan meditasi pernapasan (breathing meditation). Latihan ini tidak usah dihitung, tetapi lakukan selama 5 hingga 10 menit saja.
Lakukan pernapasan secara lembut dan tidak usah menahan napas. Rasakan keluar masuknya napas dari hidung, sampai pikiran terasa tenang dan hati bahagia.
Pernapasan pembersihan otak ala Anugrah Agung ini adalah pernapasan abadi yang memberikan oksigen sebanyak-banyaknya ke otak, juga membersihkan paru-paru dari berkuasanya CO2 dan dengan secepatnya menggantinya dengan O2. Hal ini akan meningkatnya tahap-tahap energi kuat yang memberikan kontribusi pada kesehatan tubuh fisik dan psikis.
Pernapasan pembersihan otak ini dapat digunakan untuk meningkatkan kecerdasan, wawasan, koherensi otak kanan dan kiri. Juga dapat meningkatkan kreativitas, sikap arif bijaksana, daya tahan, memperbesar rasa percaya diri, dan sifat-sifat positif lainnya.
Pernapasan ini bermanfaat pula bagi orang yang menderita penyakit kronis sekalipun. Sebab, pikiran yang bersih dan hati yang bening adalah sumber pengobatan dari segala penyakit. Namun, segala usaha itu jangan lupa diawali dan ditutup dengan doa syukur.
sumber:indospiritual.com
Tidak ada satupun obat yang bisa mengatasi kelelahan otak, kendati diberi obat penenang paling manjur sekalipun. Karena, obat itu hanya mampu menidurkan sel-sel dan saraf-saraf di otak dalam jangka waktu tertentu. Sedangkan kebutuhan relaksasi untuk otak yang lelah perlu dalam jangka panjang, bukan temporer. Sebab, otak terus berkerja secara simultan.
Latihan membersihkan otak penting dilakukan, terutama untuk membuang pikiran negatif yang dapat menimbulkan stres, sifat dengki, iri, atau sombong. Latihan ini menjadikan pikiran positif, kreatif, bahagia, damai, serta menumbuhkan rasa kasih terhadap sesama makhluk ciptaan Allah.
Latihan membersihkan otak juga untuk menjernihkan pikiran anda dan keheningan hati. Hasrat Inayay Khan, seorang psikolog, menyatakan bahwa Allah itu barada dalam hati yang bening serta penuh kedamaian dan kasih sayang. Bila pikiran dan hati jernih dan bening, semua problem kehidupan dan juga penyakit dapat dilenyapkan.
Latihan-latihan ini juga memberikan gerak rentangan yang bagus, terutama pada punggung, bahu lengan, paha dan lutut. Akibatnya, Anda dapat membangkitkan energi tubuh serta menghilangkan ketegangan dan kelelahan.
Latihan ini sangat bagus dilakukan saat bangun tidur, sedang bekerja, atau di malam hari. Latihan ini dapat dilakukan dalam posisi berdiri, duduk bersila, duduk di kursi atau berbaring dengan kaki sedikit direnggangkan.
Latihan 1
Awalilah sikap ini dengan duduk tenang dan santai. Setelah itu, hirup napas dalam-dalam secara halus dan pelan-pelan, tahan 5 detik (hitung dalam hati 1 sampai 5), lalu lepaskan perlahan-lahan. Lakukanlah sebanyak 10 kali atau lebih, terutama untuk tujuan membersihkan paru-paru dari udara kotor (CO2). Paru-paru menjadi bersih karena alveoli (balon udara paru-paru) akan terisi udara bersih (O2).
Latihan II
Lakukan pernapasan kepala. Tundukkan kepala kemudian tariklah napas perlahan-lahan ke atas, tahan sebentar (hitungan 5 detik), kemudian lepaskan napas perlahan-lahan. Lakukan 10 kali atau lebih.
Visualisasikan O2 masuk ke otak dan keberadaan O2 akan secepatnya mengganti CO2 di kepala, terutama di otak. Pengaruh yang akan diperoleh adalah kerja kelenjar pineal dan pituitari serta otak kecil (tepat di belakang kepala) menjadi normal, sehingga penyakit migrain, pusing dan yang disebabkan tekanan darah, berangsur-angsur sembuh. Selain itu, normalnya fungsi kelenjar pineal dapat memulihkan pengaturan distribusi hormon yang dihasilkan oleh kelenjar-kelenjar di seluruh tubuh.
Kelenjar pineal di otak menghasilkan dua zat, yaitu melatonin dan serotonin. Serotonin mengembangkan perasaan nyaman, tenang dan tidur nyenyak. Sebaliknya, tingkat melatonij abnormal dapat mengakibatkan emosi, depresi, dan kelesuan.
Latihan III
Kaitkan tangan di belakang pinggang. Tundukkan badan ke depan, setelah itu tariklah napas perlahan-lahan sampai badan tegak kembali. Bila tubuh sudah tegak, tahanlah napas sekitar 5 setik, kemudian keluarkan napas perlahan-lahan. Lakukanlah 10 kali dengan lambat.
Gerakan mengangkat tubuh dan mengeluarkan napas dilakukan perlahan-lahan saja, tidak perlu cepat-cepat atau tergesa-gesa. Gerakan pernapasan dilakukan semakin lambat dan lembut semakin baik.
Latihan IV
Duduk dan bernapas seperti pada latihan pertama, tetapi dengan penghayatan dan penikmatan meditasi pernapasan (breathing meditation). Latihan ini tidak usah dihitung, tetapi lakukan selama 5 hingga 10 menit saja.
Lakukan pernapasan secara lembut dan tidak usah menahan napas. Rasakan keluar masuknya napas dari hidung, sampai pikiran terasa tenang dan hati bahagia.
Pernapasan pembersihan otak ala Anugrah Agung ini adalah pernapasan abadi yang memberikan oksigen sebanyak-banyaknya ke otak, juga membersihkan paru-paru dari berkuasanya CO2 dan dengan secepatnya menggantinya dengan O2. Hal ini akan meningkatnya tahap-tahap energi kuat yang memberikan kontribusi pada kesehatan tubuh fisik dan psikis.
Pernapasan pembersihan otak ini dapat digunakan untuk meningkatkan kecerdasan, wawasan, koherensi otak kanan dan kiri. Juga dapat meningkatkan kreativitas, sikap arif bijaksana, daya tahan, memperbesar rasa percaya diri, dan sifat-sifat positif lainnya.
Pernapasan ini bermanfaat pula bagi orang yang menderita penyakit kronis sekalipun. Sebab, pikiran yang bersih dan hati yang bening adalah sumber pengobatan dari segala penyakit. Namun, segala usaha itu jangan lupa diawali dan ditutup dengan doa syukur.
sumber:indospiritual.com
Nikmati Multiorgasme
Tidak semua orang bisa mencicipi nikmatnya multiorgasme. Pasangan suami istri yang berhasil mendapatkan orgasme dasyat dilaporkan memiliki kenikmatan seks yang lebih "hidup" pada umumnya. Selain itu, mereka juga menjadi lebih baik dan murah hati satu sama lain.
Orgasme dasyat yang berulang-ulang diperolah saat menit-menit terakhir atau jam ketika berhubungan seks. Orgasme ini memberikan sensasi luar biasa pada peningkatan intensitas. Demikian dilaporkan oleh Fox News, seperti dilansir Times of India.
Lantas, bagaimana jika Anda dan pasangan ingin mencicipi sensasi luar biasa dari orgasme tersebut? Inilah panduan yang bisa Anda contek.
Mengakui kesenangan yang diperoleh
Anda ingin segera menerima sensasi yang hadir pada saat Anda berhubungan seks. Namun begitu, sebelum memulai ajang bercinta, Anda harus mengatasi kecemasan yang Anda miliki tentang seks.
Hal ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi keterbatasan tentang seks, seperti bagaimana Anda harus merespons (atau tidak menanggapi). Anda perlu untuk mengatasi tantangan apapun atau pengondisian sosial yang menghambat tanggapan Anda akan kesenangan yang dirasa.
Membersihkan diri dari berbagai macam pikiran ketika tengah berada di atas ranjang, akan memungkinkan Anda untuk fokus hanya pada sensasi orgasmik, termasuk yang timbul dari sekadar antisipasi tindakan.
Belajar rileks
Orang memiliki kecenderungan untuk "menegang" selama gairah seksual menyala. Di mana hal ini tidak kondusif untuk memperpanjang orgasme. Sehingga Anda harus dapat mengajukan sistem saraf Anda selama stimulasi genital. Cara ini bisa mengeluarkan ketegangan yang memungkinkan Anda untuk menerima kesenangan lebih maksimal.
Selain itu, beajarlah untuk mentransfer energi Anda. Arahkan energi Anda pada bagian pangkal paha. Ini akan membuat hasil yang lebih "meledak" saat orgasme. Selain itu, cara ini dapat membantu Anda untuk menyesuaikan Anda lebih lanjut ke dalam respons seksual. Untuk memperkuat "cengkeraman", Anda mungkin perlu untuk meminta perubahan yang akan meningkatkan kenikmatan Anda jika Anda menerima. Dan Anda mungkin perlu meminta umpan balik atau arah. Dalam kedua kasus, meminta lebih banyak akan membantu Anda merasa lebih baik.
Pengetahuan seputar seks
Semakin kita mengenal tubuh kita, seks, dan respons seksual, maka kita akan mengenali sensasi lebih baik. Perbanyaklah pengetahuan seputar respons seksual, anatomi seks, dan teknik erotis. Sebab hal ini akan mempermudah Anda ketika menikmati kenikmatan seks yang menjalar di seluruh tubuh.
Pasutri dapat merangsang satu sama lain dengan beragam fantasi, serta meluangkan waktu untuk "menikmati" alat kelamin dan hot spot masing-masing. Ini bisa menjadi sinyal bahwa Anda menginformasikan pasangan, tentang apa yang Anda ingin lakukan sehingga dia dapat lebih mudah "menyerah".
Bagaimana dengan anda? pernahkah mengalami multiorgasme?
Sumber : okezone.com
Orgasme dasyat yang berulang-ulang diperolah saat menit-menit terakhir atau jam ketika berhubungan seks. Orgasme ini memberikan sensasi luar biasa pada peningkatan intensitas. Demikian dilaporkan oleh Fox News, seperti dilansir Times of India.
Lantas, bagaimana jika Anda dan pasangan ingin mencicipi sensasi luar biasa dari orgasme tersebut? Inilah panduan yang bisa Anda contek.
Mengakui kesenangan yang diperoleh
Anda ingin segera menerima sensasi yang hadir pada saat Anda berhubungan seks. Namun begitu, sebelum memulai ajang bercinta, Anda harus mengatasi kecemasan yang Anda miliki tentang seks.
Hal ini memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi keterbatasan tentang seks, seperti bagaimana Anda harus merespons (atau tidak menanggapi). Anda perlu untuk mengatasi tantangan apapun atau pengondisian sosial yang menghambat tanggapan Anda akan kesenangan yang dirasa.
Membersihkan diri dari berbagai macam pikiran ketika tengah berada di atas ranjang, akan memungkinkan Anda untuk fokus hanya pada sensasi orgasmik, termasuk yang timbul dari sekadar antisipasi tindakan.
Belajar rileks
Orang memiliki kecenderungan untuk "menegang" selama gairah seksual menyala. Di mana hal ini tidak kondusif untuk memperpanjang orgasme. Sehingga Anda harus dapat mengajukan sistem saraf Anda selama stimulasi genital. Cara ini bisa mengeluarkan ketegangan yang memungkinkan Anda untuk menerima kesenangan lebih maksimal.
Selain itu, beajarlah untuk mentransfer energi Anda. Arahkan energi Anda pada bagian pangkal paha. Ini akan membuat hasil yang lebih "meledak" saat orgasme. Selain itu, cara ini dapat membantu Anda untuk menyesuaikan Anda lebih lanjut ke dalam respons seksual. Untuk memperkuat "cengkeraman", Anda mungkin perlu untuk meminta perubahan yang akan meningkatkan kenikmatan Anda jika Anda menerima. Dan Anda mungkin perlu meminta umpan balik atau arah. Dalam kedua kasus, meminta lebih banyak akan membantu Anda merasa lebih baik.
Pengetahuan seputar seks
Semakin kita mengenal tubuh kita, seks, dan respons seksual, maka kita akan mengenali sensasi lebih baik. Perbanyaklah pengetahuan seputar respons seksual, anatomi seks, dan teknik erotis. Sebab hal ini akan mempermudah Anda ketika menikmati kenikmatan seks yang menjalar di seluruh tubuh.
Pasutri dapat merangsang satu sama lain dengan beragam fantasi, serta meluangkan waktu untuk "menikmati" alat kelamin dan hot spot masing-masing. Ini bisa menjadi sinyal bahwa Anda menginformasikan pasangan, tentang apa yang Anda ingin lakukan sehingga dia dapat lebih mudah "menyerah".
Bagaimana dengan anda? pernahkah mengalami multiorgasme?
Sumber : okezone.com
Berikut 6 Cara Ampuh Merayu Wanita
Anda seorang pria yang ingin menyentuh hati perempuan? Mudah saja, Anda cukup mengikuti enam cara ampuhnya. Apa sajakah?
Bahasa tubuh
Postur Anda bahasa tubuh yang mengkomunikasikan segalanya. Untuk itu, Anda hanya perlu melengkungkan punggung dan sedikit menonjolkan dada Anda. Ambil jarak dua kaki, saat Anda berbicara dengan seorang peremupuan yang menjadi target hati.
Ingatlah, Anda tidak harus terlalu dekat dengannya, tapi mesti agak lebih dekat dari jarak percakapan sehari-hari. Tambahan lainnya, Anda benar-benar selalu membuka diri dengan tetap fokus untuk merayunya.
Agar hasil maksimal, jangan pernah memasukan kedua tangan Anda ke dalam saku celana. Untuk memastikan apakah perempuan pujaan terpikat dengan Anda, mundur sedikit saja. Pastikanlah perempuan itu mengikuti gerakan tubuh Anda. Jika perempuan itu mengikuti gerakan Anda, itu pertanda pendekatan sukses,
Kontak mata
Mata Anda bertemu dengan matanya adalah alat efektif dalam seni merayu. Anda bisa memaksimalkan menatap mata perempuan dengan tatapan kekaguman dan penuh cinta. Biasanya, tatapan mata seperti itu mampu membuat hati perempuan mabuk cinta kalang-kabut. Buktikanlah, seandainya saja melintasi perempuan yang ingin Anda goda, berilah tatapan dua kali pada matanya, lalu berpindah dengan halus secara perlahan. Usai itu janganlah lupa untuk memberikan senyuman saat Anda hendak memalingkan wajah. Tunggulah, seandainya perempuan idaman Anda tanggap, maka ia akan menangkap isyarat ketertarikan Anda.
Menyentuhnya
Sentuhan boleh Anda lakukan. Awal memulai, sentuh pundak atau tangannya sewaktu berbicara dengannya. Sentuhlah dengan perlahan-lahan. Itu, agar sentuhan Anda tak ia artikan sebagai sesuatu yang melecehkan. Yang perlu Anda ingat, saat menyentuh jangan keluar dari pundak. Itu sebagai bentuk penghormatan baginya.
Agresif
Anda pasti mengetahui, para perempuan sangat menyukai pria yang berani melakukan apapun demi mendapat apa yang menjadi keinginannya. Untuk itu, Anda harus tampil penuh rasa percaya diri dan pantang menyerah. Merajuk dengan memberinya pujian menjadi suatu anjuran. Ingat, lakukan hal itu dalam batas wajar.
Apa Adanya
Jujur, tepat dan apa adanya saat Anda menyampaikan bahasa tubuh kepadanya. Apa saja yang Anda katakan harus tampak hidup dan apa adanya. Ajak perempuan Anda perbincangan ringan, bukan sesuatu yang mendalam. Janganlah selalu bicara tentang diri Anda, tapi eksplorasi banyak topik sehingga enjalin keakraban interaksi Anda dengannya.
Kontrol hati
Anda tak perlu gugup sewaktu Anda mendekatinya. Pancarkan rasa percaya diri dan yakin kalau Anda mampu mengontrol hati. Tampilkan rasa nyaman dan aman kepadanya. Ingat, perempuan sangat menyukai pria yang membuatnya aman dan nyaman. Itu daya pemikatnya. Agar hasilnya maksimal, jangan pernah menyombongkan. Justru, Anda harus tampak gembira, antusias dengan hati dan pikiran positif.
sumber: inilah.com
Langganan:
Postingan (Atom)